2021.01.13 阿朗壹古道健走 (台東南田 - 屏東旭海)

07：45恆春南門出發。 09：00南田(7-11便利商店)領便當。 09：30過檢查哨逐一點名核對身分證。 09：42太平洋映入眼簾，進入鵝卵石海灘。 09：59第一次高遶(拉繩部分約100m)。 10：40第一次休息。 10：00繼續前進。

通稱的阿朗壹古道全長8.4 公里，全程需步行約 4 - 6 小時，為昔日原住民打獵，學者探險紀錄的路線，更是先民拓荒的舊道， 今日不行的路段其實是「琅喬卑南古道」。

選擇從台東南田往屏東旭海，是考量半數團員為銀髮族，過檢查哨後約莫30分鐘就面臨低一次高遶，此段上坡路程較長，在體力狀況佳時進行適合我們。

據說昨日氣溫低、細雨霏霏、海風颯颯、浪高水不藍；今日風和日麗，海水正藍，特感謝老天爺的眷顧。望著太平洋多層次的海水與白色浪花，聽著浪花拍打的美妙節奏，踩在鵝卵石鋪成的天然路上，很是叫人回味無窮。

10：40第一次休息，11：00出發，繼續前進，11：10第二次拉繩下坡至海灘，經過觀音鼻岩灘、鵝卵石灘、潮汐步道、牡丹鼻北側石灘、山崖等。

12：30抵達乾溪(第二次休息，午餐，)至此已經步行3小時。阿朗壹古道成為很多人的口袋名單，應該是因為它沿海線而行、地質景觀豐富、太平洋迷人，時而穿梭於樹林間，時而與海洋、浪花對望，時而踩踏著亂石、鵝卵石或沙灘，如同品嘗一道層次豐富的美食；山巔水湄忽高忽低的視覺饗宴。

12：45離開乾溪後走過牡丹鼻、山崖、牡丹灣…，35個團員1個領隊在3位導遊的帶領督促下於13：25全數「完成證明」，部落解說員說，我們這種年紀，腳程屬於快的，可能與天氣有關，加上彼此扶持照應，方能在4小時內結束健走行程。

接著是部落社區導覽，感謝他們的熱情。

阿朗壹古道的海岸線若能經常「淨灘」，除去垃圾等漂流物，那才是真正的台灣之美，可惜了。(遊客除了帶走自身的垃圾，實在無多餘能力做更多。)