第一次搭普悠瑪號(新自強號)就誤點7分鐘，也還好是誤點，否則遲到的美美就上不了車。它與太魯閣號相比，感覺上是晃得厲害些。
米棧古道是早期位於東海岸畔的水璉與壽豐鄉連絡道路（穿越海岸山脈），村民以肩挑的方式將稻米挑到米棧村而促成了「挑夫」的行業，造就了米棧古道挑夫的特有文化。 09：20抵達米棧自行車休息站，走古道之前的前置作業不外乎上洗手間、在地標物前留下曾到此一遊的紀念照…。
09：42正式出發
碰到一隻出門散步的陸蟹
古道全長2100m，位於花蓮193線道42km處的米棧國小旁，有著百年歷史歲月的一條古道等待近代人的到訪，看來今日訪客也只有我們寥寥幾人。
在400m處有個觀景平台，可眺望河床上綿延的西瓜田。山腳下的來時路還清晰可見 ↓
除了這一小段綠色竹子鋪設的之外，完全沒有階梯，路徑相當原始。↓到了稜線上，只見木瓜溪蜿蜒的躺在縱谷懷抱中，又是另一番風貌；途中還不時有多種鳥類清脆鳴聲，令人忘記腿痠。原長7km的古道因著公路交通而荒廢，爾後米棧社區發展協會在追尋祖先的道路就地取材完成的竹木護欄設施及截水孔，步道呈現自然的原味，重新修築了海拔415m，全長2100m的米棧古道，路雖不長，但坡度有點陡，加上昨日下雨，從1200m之後某些路段泥濘濕滑，添增了挑戰度，慶幸的是花蓮的同學準備了登山杖，我雖未使用，因穿著新買的登山鞋，還算順利，有達到運動健身的效果。
真是難得，今天拔得頭籌的竟然是我。其實一趟下來仍會微微出汗。
終點站觀景平台旁有幾棵高壯的老榕樹，從平台往下望去，是一大片的櫸木林，這兒的感覺很舒服，只是天空的烏雲也慢慢的逼近，太陽只是偶爾探一下頭，沒有骨鬆的姊妹們還是決定玩一下跳躍運動後再下山。掌鏡的當然是我這個既骨鬆又曾骨折的人。
下山只要10分鐘就抵達完全沒有指標的出口，意思是如果想從水璉這邊走起，不諳此徑者是絕對找不到進古道的路。
